1、grow模型和单点突破法有相似的地方。grow模型是目标、现状、找差距， 在差距中目标、现状、找差距。
2、践行其实是对知识最大的致敬，且能够帮助我们真正让知识变成生产力。
3、没有一件事情是绝对的，我们要做的事情其实就是不断的践行，在过程中不断的修正，最终成为更好的自己。
4、我们做早起训练营，其实也是持续的精进，持续的迭代，持续通过一点点的事情让自己可以去变成更好。
5、如果今天你的小伙伴做了一个东西，她通过不懈努力，她做出来了，并且你还比较满意，那你应该做的事情就是请求大家的帮助，让大家一起去表白她。相信通过大家的表白，她接下来会做出更多、更棒、更有意思的东西，然后助力我们去做得更好。所以这所有的东西其实都是叫做教练。
6、你相信一个人可以吗？你愿意在相信她可以的时候，持续地给她去做投资吗？你愿意去基于这个投资，用你的耐心，用你的信心，用你持续的鼓励以及用你对她持续的协助，然后助力她去变成更好吗？如果你可以，那么这个就是教练。
7、管理的方法就是正面二级反馈，及时地正面二级反馈，且用到所有你能反馈的路径。既然他有成长，那么就应该让他的成长被所有人看见
