最近我在思考关于舒适区的问题。首先要明确“舒适区”是什么？简单说就是你在熟悉的人和环境下的工作生活。有点类似当一天和尚撞一天钟的味道。没啥危机和困难，就是熬时间。一天可以看到老。这样的问题来了，舒适区会使你没有竞争意识，能“生存下去”就行。长此以往会得抑郁症的可能性大增。
知道了危害下一步就是改怎么办？破局才是王道。待在熟悉的地方太久了，人会失去动力对新的东西不接受，不想学，那就要跳出熟悉的圈子，至少要大踏步前进才有可能知道自己的舒适区有多大，多接触不明白的事物并尝试接受。这就是挑战自我的一种表现。也就是适度的焦虑可以改变每天的生活状态，让人精神面貌每天都较好。
