减肥日记2021-07-30

昨天竟然有些中暑，回来之后就“倒”下了~

头痛又头晕.....想想昨天实在是太亏了，既没有考过，还让身体遭罪了，呜呜呜~~宝宝委屈死了~

哎~感觉这几天都会心情低落~

饮食方面

早餐：鲜玉米1根（中等大小）+肉松寿司5个（自制）

午餐：红烧牛肉面2两

晚餐：无

下午茶：巧乐兹2根（回家后实在太热了，有些受不了）

喝水情况：5杯水，哎~实在是不喜欢喝水，一出现意外就忘了喝~

运动方面

中暑了，没动力运动

结果

体重：61.55kg

保持健康，快乐减肥！！！

最后编辑于：2021.07.30 08:57:08

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