你是否有这样的感觉？很多人生活越来越富足，但精神却越来越空虚？
常常看到，很多人开心了买东西，不开心了也买东西，换季了买，出门旅行也要买，好像买买买能包治百病，人生才完整。
真的这样吗？其实多少买买买的人生是在给自己上枷锁，让物质绑架了自己，那种拥有的快感是暂时的，真正高级的人生是经常做减法。
1. 人生不做减法，再多的加法都是累赘
人的内心就如手机的内存，当太多无用的东西占据空间的时候，手机运行速度就减慢，甚至卡壳卡死机，人也和手机一样，太多的贪嗔痴一旦占据你的内心，它就会让你的大脑陷于瘫痪，最终在烦恼，愤怒，忧伤中伤害自己。
生活中太多这样的人，追求物质生活的丰盈，认为追求金钱拥有权利就是一个人的成功，永远在不满足中怨天尤人。
于是我们买几千块的健身卡，每年却去不了几次，下了无数的APP，买了很多并不需要的东西，堆满了房间，堆满了内心，没有空间思考更深层的东西。这让我想起刚参加工作的自己，因为终于有了自己的收入，看到便宜的衣服就买，衣橱堆的满满的却没几件穿得出去的衣服，没有明确的生活目标，每天被这些无用的物质牵着走，浪费大好青春。
2. 只有学会做减法才是高品质生活的开始
人的精力有限，只有学会取舍，取所需，不取所欲，不为物所累，学会把更多的时间留给更加重要的事，你的生活和工作才会变得更加高效和轻松。
Facebook创始人扎克伯格身家过亿，却崇尚极简生活，终年只穿不同颜色的T恤衫配牛仔裤。《断舍离》的作者山下英子说，从加法生活转向减法生活很重要，行动带来了心灵的变化，让自己重获生命的自立，自由与自在，解放自我，迈向生命的最高境界。
3. 三个行动帮助你做减法，重获内心的自由
1）改变消费观，放弃对物的执着，控制我们的购买欲，不为便宜和赠品买不需要的东西，删掉从来不看的APP，屏蔽掉每天无用的信息，离开不必要的圈子，取消订阅你从来不看的公众号等等，尽量让生活简单化，别让不必要的开支影响正常的生活，该减当减。
自从学会断舍离，我每次买东西前都会思量再三：我真的需要这个东西吗？还是只是一时冲动？这样想过之后，觉得大多数东西都是不必要的，就算要买也是选择对自己最合适的东西，绝不为便宜而买，尽可能做到了精简。每当换季，我还会对衣橱房间进行大清理，丢弃不需要无用的东西，每当完成这些，内心会感到无比的舒畅，就好像所有的污浊瞬间清掉了一样。
2）保持一颗淡然的心态，不过多思虑，放过自己，该断的断，该舍的舍，该离的离，该放下的就要放下。
我有段时间常常担心远在老家的父母兄弟姐妹，一旦他们有点什么困难就觉得自己身负重任该去解救，谁让自己是家里的长女呢！每每想要对自己好一点，但一想到远在农村的父母就觉得自己不配，渐渐的形成了沉重的心理负担，甚至一度觉得自己得了抑郁，走不出原生家庭的阴影。学习断舍离之后，我明白，这一切不是我的错，于是和自己和解，放过自己，这才逐渐走出自我，重获新生。
3）看书学习，丢弃负面的思考模式，向阳而生，让一切简单就好，学习的真谛不是为了加法而是减法，提升的目的不是为了得到而是放下。
最近几年我如饥似渴地学习，因为放下那些物质的东西和过度的思虑之后，我突然意识到，唯有读书学习才能让内心充盈，而且不再限于看那些肤浅的言情小说电影，我更多的转向看更能让人思考的书籍和电影，比如看过《世界三部曲》，看过《白鹿原》，看过《拯救大兵瑞恩》、《美丽人生》等等。思考让我了解不足并学会破圈，于是我选择加入坚持星球，学习演讲，挑战自己最大的舒适圈，遇见不一样的自己。
愿我们每个人都能学会给自己的人生做减法，不要让贪嗔念迷惑了内心，有所舍，才有所得，才是我们向往的高级人生。
