图片发自简书App
❤️入寝时间：10：30
起床时间：6.44
❤️昨日反思
1.看着理论很多的书会打瞌睡，，天啊怎么办？🤕
2.昨天下午去接仔下课时，小多睡了。于是与妹妹用视频的方式，把小多一个人留在家里。这是无奈之举。但是我看到了妹妹的变化。
❤️昨日小确幸
肉沫酸菜好吃
❤️100天计划养成之12.24-12.30
✅早睡能提前睡，可以用睡前音乐
✅英语
❌阅读
❤️昨日收获
自己：
1.自信营补听第一二讲；❌
2：499-180天的英语课继续打卡；✅
3.培训班的事❌
亲子：
今日三只青蛙：
1.学习：
听入行班30分-一颗蕃茄
英语30分-一颗蕃茄
高腭弓打卡
自信营补乔哈里视窗
2.阅读计划：Pet5页
3.运动30分钟：抱娃一整天算不算运动.
4工作：追奶作息表分析及反馈，考察培训场地
