P91第3自然段 SFBT误解之处三
情绪与咨询关系的误解（一）。
1、SFBT不是不重视情绪与咨询关系，而是对于情绪和咨询关系的定义与运用方式不同。 SFBT认为情绪包含于当事人对问题的整体知觉中，比如：他当时是怎么看问题？他做了什么？他有什么感受？他有什么想法等，也就是说情绪来源于他如何建构自己的困扰。在《尊重与希望》P的案例中，可以看到当事人有情绪的同时，也有行动、有想法、有经验，这是一个人的整体 ，而不是某种情绪的人，不给这个人贴上这个情绪的标签，不把情绪和人分开，而从他的知情意行等方面看到这个人，比如：吃苦瓜，有人喜欢有人不喜欢，是基于每个人对苦瓜的看法，不是“不好吃”的苦瓜也不是“好吃”的苦瓜。对同样的“苦瓜”不同的人有不同的知觉，而不同的知觉能带来不同的情绪，所以情绪之于每个人意义是不同的，他的来源是来源于这个人对问题的理解、态度和感受以及他与情绪的互动，所以不能把情绪单独拎出来看待。
2、SFBT中负向情绪是被理解和接纳的，赋予意义和价值，有其道理的，可反映其所在乎和拥有的力量。所以SFBT看重情绪背后的什么，看重曾经做过什么，是否与目标关联等。
3、DFBT看重行动解决困扰而化解负面情绪，认为行动才会产生顿悟，当小步行动推动大改变的发生，困扰随之缩小、消失，情绪自然而然就会得到有效的化解。所以SFBT一般在咨询结束前，会基于会谈过程中梳理的例外经验、优势力量提出建议，给“行动”留作业，促进来访者在行动中“顿悟”。
4、如果深陷于情绪的话，SFBT虽然不单独处理情绪，但也不是视而不见，而是予以全然理解接纳、同理共情，给足够的时间允许其表达、抱持和清理，再以一般化、重新建构等形塑技巧，“身后引导”“轻拍肩膀”，给他提醒，引导思考，使其从情绪中释放出来，回到探讨资源、目标、小步行动的咨询轨道上来。
