今日做的关键选择：参加自考并放弃了其中一科大学语文。
今日计划执行清单：完成2项，未完成1项。
1.凌晨三四五点早起出发，再备考学习2小时+，准时参加自考。✔
2.支出不超过30。✔
3.早上步行运动6公里去嘉禾望岗地铁站。✘
10月第4周计划（10.21～10.27）实时进度：
1.备考学习20个小时。（24）✔
2.公众号发文一篇。（0）✘
3.金币一周提现20元。（44.94)✔
4.一周支出不超过100元。（120.85）✘
5.运动6公里。（20）✔
6.周末准时参加自学考试。✔（但周日下午的考试科目主动弃考了）
7.阅读半本书《长大后，我把自己重养一遍》（已读完）✔
饮食：10根鸡肉肠、300多克辣椒炒三个鸡蛋的米饭餐、几小包饼干，1.5升左右水。
运动：无刻意运动，但去考场的路上走的步数也不少。本周累计运动20.55公里，10月累计运动80.68公里，2024年累计运动583公里。(还需要运动137公里完成年度目标720公里，完成10月目标60公里已达成)
体重：126.2斤 (10月目标体重再次调整为123斤，达到理想目标体重118斤还需减8.2斤，希望到11月减肥成功，后续努力的方向主要就是维稳和塑形)
支出：20
截止当日周支出：120.85(本周支出预算100)
截止当日月支出：1590.94(10月支出预算1800)
收入：3.4（金币提现）
自媒体收益：0.02（视频号创作分成10.26收益结算+公众号流量主10.26无收益）
净负债：–12555
短视频输出：视频号发了0条视频(10月累计发作品14条，大号2024年累计发了187条原创作品，距离年目标240条还差53条。大号现粉丝数量1122，小号粉丝数量201)
文字输出：10.28补写这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文。距离10月目标18篇还剩16篇。公众号本周累计写作字数0，公众号10月累计写作字数1000+，公众号总发表字数28700+，2024年目标发表100篇原创文章，已发34篇，还需发表66篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博、极速版APP刷内容和广告。
系统输入：追剧《你的谎言也动听》第18-22集。
备考学习：听看资料，用时大概2小时，10月目标付出60个小时，累计已学66小时，已完成学习时长目标。
阅读书籍：无（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入3.4元。2.备考学习2小时。 3.控电没开空调。
今日小确幸：准时参加了上午的考试没迟到。
今日感恩日记：考完试后，感恩卸下了备考的包袱。
今日不足：考试有些题目明明看着挺熟悉的，然而我脑海里的答案非常不清晰。
今日战拖行动：早上六点出发去考场。
今日感想：终于考完试了，不美妙的是，在考试期间这几天腰腹又不舒服了，又不能好好走路了，好在又比年初我生病时的不适度更轻一点。下午的自学考试，因为是我没备考学过的科目，我选择当了逃兵弃考，所以提前回家休息了。而我准备联系白月光，在经过了一轮的纠结之后，然后心理上也豁出去了。是的，就是在这个不怎么美好的时机，除了10月28号是我认识他七周年的日子，其他任何一切的因素都不理想。但我认为，早点去经历这个挫折更好。我什么都不管不顾了，哪怕得不到任何回应！希望身体快点恢复正常，可以元气满满地每天都运动，能好好运动就是幸福。
10.28计划清单：
1.半夜联系白月光。
2.列一下新的一周计划，想想11月、12月的方向。
