【膝盖问题】
昨天跑步，膝盖出现问题，把我吓出了一身冷汗：一旦腿出问题了，接下来的后半生可就惨了。
睡觉前，我用热水袋对膝盖疼痛部位进行了热敷，感觉好一点儿了，心里还是有点忐忑的。
今天早晨，下床走的第一步小心翼翼，还好，竟然恢复如常了。
我也查阅了百度，因为平时也没有出现过疼痛现象，我这次膝盖疼的原因可能是跑步前的热身运动不充分(我就没做过热身)，但是，现在天气寒冷，估计不做热身肯定不行，下次注意。另外，膝盖处受凉也会导致膝盖疼痛；当然，也会有急性损伤和慢性损伤导致膝盖疼。
无论那种原因，锻炼也要悠着点，根据身体状况，保证安全不受伤的情况下进行。
【鞋的颜色】
昨天跑步，也让我发现了一个很奇怪的现象——鞋的变色。
学校操场看台上，有一个电子屏幕。近阶段电子屏总是显示八个红色的字，无意间发现，每当跑到电子屏下面那八个字旁边时，我的鞋子的颜色竟然变了。
本来是红色的鞋子，在电子屏下面，竟然清晰的显示为“白色”，真是非常奇怪的现象。
等我远离电子屏，是灯光照射时，鞋子才会恢复本来的颜色——红色。
友友们，上一篇的选择，你做对了吗？
