最近学习冥想，打开七个脉轮。今天班会课给孩子们一起冥想，大部分孩子进入状态很好，体验感很强。
少数几个人很难进入冥想，我想，对于打开自己身体的这些开关，冥冥中注入的灵感是奇思妙想。
还好我是行动派，可以自如地探究那些美好。
心被唤醒，然后更加睿智。
曾经我也不能管好情绪，而今我明白一切都是最好的安排，我懂得恰如自适，享受当下的生活，充满力量。
一个人去洗头，一个人去逛街，很享受独处的时光。
习惯了独处，习惯了当下的美好。
我们尝试去看见更多的可能，一切从心出发的可能。
唤醒内在的能量，过好每一个瞬间。
表达爱，表达智慧……
