今天的完成度为70%。
今天早上和三位朋友一起学习精分实现了。又学习到了对孩子的金钱观，学习到了内心富足的重要性。谢谢，自己精心学习，还和朋友们一起学习。还做了笔记真的太棒了。
今天我利用自己敏感的特质，主动自我关怀，表达自己。主动向好朋友诉说自己内心的烦恼。得到了很大的释放，感谢自己的主动表达。清理了自己内心的空间。谢谢自己勇敢的表达，主动的表达。
谢谢今天勇敢的向办公室的其他成员表达关心和爱，主动表达，愿意提供评职称时候的支持。感觉有一种连接感，感受到了自己的敞开和勇敢。
谢谢自己，今天用比较富足的心态请大家喝奶茶。庆祝自己评职称成功。谢谢付出的自己分享了自己敞开了自己。
今天用心准备课前的自我鼓励的冥想，得到了孩子们的一致好评打磨出来了一节好课，很开心。还在喜马拉雅上进行了音频的录制，帮助到更多的人有价值感。虽然反思没有做，但明天可以好好的总结反思，做补救。
今天谢谢自己向老公婆婆表达自己对于陪伴宝宝的教育方式：多和孩子互动，提高孩子的人际互动能力。取得婆婆对于自己昨天带宝宝晚上晚归更多的理解，也让自己对于孩子的教育观得到了一个有效的表达。谢谢自己耐心的向别人解释澄清自己，让家庭更加和谐，彼此之间更有理解的感觉，总有家人的陪伴的感觉。
谢谢自己在晚上主动和婆婆表达带宝宝出去，回来的时间要看宝宝的状态，并且精准的获得婆婆想早点上床休息的信号，提出有效措施：我给宝宝洗澡。实现双赢，我既可以带宝宝回来的时间更灵活，又可以让婆婆早点上床休息，感觉家庭很和谐。
谢谢自己在写文章的时候主动和婆婆沟通，再让宝宝在那边学习斑马英语十几分钟。避免他们着急等待，我也可以更心安的写文章，我的主动链接能力大大增强。主动沟通会带来家庭更多的和睦，谢谢自己的勇敢，给家庭带来的积极的影响，给宝宝带来的正面的情绪的影响。
谢谢自己在和姐姐沟通的时候，表达一会儿要和宝宝洗澡的需求，没有不好意思挂电话，可以明天合适的时间再和姐姐拨回电话。勇敢的拒绝，好样的。
谢谢自己和老公表达自己对于他住院的真实的感受和想法，没有隐藏自己这种感觉比较舒服，虽然也担心他会不舒服，但是我感觉真实的表达更重要。自己表达的意图是期待着和老公一起每天有运动的时间，一起有效的管理身体的健康。
谢自己主动在教师群里发布自己想发布的信息，很勇敢也很敞开。真的棒棒哒。
今天过得心情舒畅。大部分生活都是自己创造出来的，都是自己想要的。谢谢自己的勇敢，有力量，有意识的选择过自己喜欢的一天。
感谢自己，富足有意识创造生活的小精灵。
