母亲说这是结婚后我在家呆的时间最长的一次，其实这也是我们母女俩相处时间最长的一次，几乎每天24小时在一起，除了刚出生时候，其它时间都不可能这么相处，要么是母亲在为生活忙碌，要么就是我在求学在工作，从没像现在这样，俩人都没什么事，就这么纯粹呆着，以后这样的时光可能也不会太多，现在睡觉有点早，就胡乱写几句关于年老的话题。
听刘丹老师家庭生命周期的课，最后两讲是关于生命晚期的家庭，讲到关于老年人有两个关键词，也可能更多，我只记得两个：丧失和空虚。老年人丧失很多：首先是生理功能的丧失，眼花耳聋腿脚不灵便，其次是社会功能丧失，不再被社会所需要，最后是人际关系的丧失，她讲到一个案例，一个以前退休前是教师，好学上进，退休后一直帮着子女照顾孙辈，等到最小的孙辈也上了寄宿学校，她无事可做，老伴又很强势，什么都要他做主，这个老师就失去了生活的意义，每天失眠，精神很差，情绪不好，被诊断为重度抑郁症，一辈子都是为别人活着，等到该为自己活了，不知道怎么活了。还有学员提到自己母亲不好好吃饭，随便对付，不运动，每天坐着看书看报纸，类似这样的我们看不惯的父母这样的行为很多，我最近切身体会，也看多很多同类父母，退休后本来想尽孝心陪父母，结果跟父母冲突不断；还有一个学员说她奶奶94岁了，不识字，她说奶奶要是认字就好了，生活可以丰富一些，可以看看书玩玩手机，其实我也有这样的念头。而还有一些老年人则沉迷于手机，连岳说他岳父每天顶着手机看网络小说，刷短视频的更多。
刘丹老师建议对找不到生活意义的老年人，多陪伴倾听，以列清单的形式询问老人最开心的事遗憾的事，帮着老人找到自己生活的乐趣，类似于遗愿清单，其实人到中年也可以列清单了。对于我们不认同的老人的行为，我们只是提建议，不要试图去改变老人，只有我们去改变。对于为老人遗憾，没能过上更好的更丰富的晚年生活的想法，刘丹老师说相信生命的力量，即使不识字，这么长的人生经验让她有足够的智慧知道如何生活。
人的衰老不可避免，学习如何面对衰老的父母，如何和父母相处，如何面对和接受自己的也正在走向衰老，如何度过晚年生活，也是一大任务。提前学习，向老师书本学习，向父母学习，等到自己年老时，能更加从容一些。
胡乱写一通，其实自己也没理清楚，可能想说的是父母也好子女也好，我们再用力，他们都是要自己走自己的人生之路，我们也一样，自己的人生路谁也替不了。虽然我跟母亲24小时在一起，我并不了解她的真实想法，好像也没有特别花心思去更有效的陪伴，甚至聊天我都不知道跟她聊什么，每天最多讨论的就是一日三餐吃什么。有时也会愧疚，更多的时候原谅自己，自己就只有这么大的能力，做不到更好了。能好好过自己的人生，就是对父母、对子女最好的爱和帮助。
