005：我是我自己。我也怕不被人喜欢，也怕被人误解，也会虚荣，脾气也不好，也喜欢看帅哥，也喜欢钱，也常常犯很多的错误，也会偷懒不去健身，只是，我无比爱此刻的自己，会不断提升迭代自己，接受自己现在的样子，会表达自己，会捍卫自己的尊严和利益，会给自己最大的肯定，也会珍惜一切出现在我生命里的机会和人，这就是我。
刚开始我也是特别在意别人怎么看自己，别人的余光我都以为是自己做得不好，马上否定自己以至于我觉得我做好了就应该受到表扬，没有表扬我就会有一张别人欠我钱的脸去提醒对方→
很在乎亲密关系的那个人怎么看自己，我就是想保持一个女神的形象在爱人面前，严格到不允许自己犯错，一旦犯错就自责，有时候会惩罚自己来引起爱人的关注→
不断的学习提升后才发现，我是一个多棒的人阿，不喜欢我的人真的瞎了眼了，我是男人我都想娶我自己（哈哈哈哈哈）这个心态转变后反而后来遇到的人都是对我超好的，爱人先爱己。
来人世间的走一遭找寻自我就是我认为的人生意义，活着，真好！
006：文中提到结巴的人想通过提高口才解决结巴的问题。让我想到：我倡导的减肥食谱是你是爱你自己的。只有你完全接纳了自己，之后，才会严格要求自己，控制饮食，不断完善自己。
很多人是对外人客客气气温柔礼让，然后受到一肚子气，回家发泄负能量给亲密关系中的人。内观自我，是这样的，不过是对自己的姐妹倒苦水，反而对亲密关系的人什么都不说，但又想他主动来抱抱我，就是把自己放在可怜的位置上来引起关注。
现在自己就很清楚，正能量吸引正能量，负能量吸引负能量。那为什么自己要吸这么多负能量呢？因为过去的我就是在别人的肯定中确定自己的价值，不懂拒绝，别人什么忙都帮，没办好我都怪自己。其实不是这样的，不应该让无关紧要的人来影响自己的情绪，遏制负能量产生的机会。
