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中午约练作了一次咨询师，作了一次来访者，感受不同。
自己作为咨询师，感觉问的总是不到位，有句话总想问但问不出来，不知道是什么原因，我是怕问出来太快，还是怕偏离主题？自己也说不出来，但来访者感觉还好，在梳理过程看清了很多东西，过去、现在、将来都清晰了。
作为来访者，深刻感觉到被深挖的不舒服，正面导向不在负向里多停留，但是被在生活、工作中连续挖了几次，咨询师坚持问生活工作中的事情。好像我回答的总也达不到她的要求。后来我干脆闭嘴说没有，产生阻抗了。记得刘老师讲过来访者没有阻抗，只是咨询师问的方式不对。后来咨询师经过调整，感觉好多了。当咨询师对我所说内容做出自己理解的解释，和来访者所想的不同时，会让来访者产生不被理解的感觉，对咨询师的态度产生转变。所以咨询师用语最好是重复来访者的话，并入来访者的话语，才不会弄错来访者的意思。
总结起来感觉在咨询过程中，不问太多问题，不比来访者用劲大，来访者感觉会好。
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晚上读书时做了一次微咨询，落脚点是如何与问题共处。是不是问题需要来访者的确认，来访者在所说的资源、应对、例外中生发力量。即使暂时无法解决，也有应对的方法，这就是梳理的结果。
