每日复盘Day123/1000

1.今日运动

早起站桩30分钟，八段锦15分钟

晚上散步4000步

2.三个认可

✅点赞自己每天早睡早起，冥想，站桩八段锦散步

✅点赞自己每天学习，拍摄，写作

✅点赞自己今天做红烧肉味道不错

3.三个感恩

✅感恩房东大姐每天早起给我做好吃的米线

✅感恩彦彦老师眼光点评拍图，说我的进步很大

✅感恩我的学员对我的信任，一个人走的快，一群人走的远

4.反思/反省

我的笔记最近还是有点起色，有伙伴留言，说喜欢我的文章，这是我最大的动机，继续加油

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