“情绪”这个词真是令人又爱又恨，有多少人因为它而失足落水，又有多少人因为它而喜极而泣啊！《中庸》里说：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。喜怒哀乐能把自己的情绪控制得当，不过于得意妄形，又不悲伤过度，保持一种中和的状态，那就非常好了。中和就是一种情绪的控制，要达到中和，内心的修炼也要从良知上不断地去格物致知。
小林是班里的班花，她的优越感很强，有一群男生围着她转，一下课，这个买奶茶，那个买牛奶，为她献殷勤的人如蜜蜂一般让她应接不暇。她好像白雪公主一样，要什么就有人送什么给她，她习惯了这种生活。她自认为在颜值这一块无人能比，可自从班里来了个插班生，她的好日子似乎也到头了。插班生也是一个女同学，但她自带有一种非凡的气质，而且她学习成绩非常优异，又热心助人，不到一周时间，班里的同学对她的印象好极了。小林见内心很失落，心里也非常嫉妒。这种日子怎么能开心呢？小林的情绪开始失控了，总是无缘无故地发脾气，她的几个铁杆粉丝也吓得弃她而去了。
有一天大课间，大家照例下去大操场跑操，小林跑在插班生前面，看到插班生跑过来了，她故意放慢脚步，当插班生跑过来的时候，她故意往插班生身上靠过去，插班生毫无提防，一下子摔了下去，导致后面的几位同学也摔倒了，小林见状，哈哈大笑起来，其他同学顿时向她投来了厌恶的目光，幸好这是塑胶跑道，大家都无大碍。自从这件事以后，小林在同学们心中的威信更差了，大家都不想理她。慢慢地，她也感觉到了孤独，自己自私自利、爱慕虚荣的毛病让她很苦恼。
而那位插班生并没有因为跑操摔倒事件责怪她，反而经常主动找她聊天，这让小林感到内疚和不安，想起之前自己的做法，对方不但不计较，还主动跟她示好，这样的同学情是多么让人感动啊！小林几个晚上睡不着，不断地回想着自己的所做所为，内心的良知告诉她，这样做人是不行的，那是品行出了问题。在小林的起心动念处，经历了深刻的反思。她终于意识到了自己的错误，向插班生敞开心扉，说出了自己的心里话，插班生抱着她，高兴地笑了起来。那笑声让小林感觉到好幸福。
同学之间相处要懂得包容，有时候吃亏是福，爱计较，私欲严重的人最后还是落得两手空空的下场。所以做事情要遵循自己的良知，不断地格物致知，让自己的心主宰自己的身体。踏踏实实地走在向上、向善的路上，从小事做起，从点滴做起，道不远人，人人皆可成为君子，成为圣贤。只要打开自己的格局，努力学习，日日行善，以升维的视角看事物，尽精微。那就一定能过上一种幸福而完整的生活。
