这个主题是我在一个多月前就想好了的，至于内容却是总有一些变化。每次的想法或多或少都会有变化。

      首先要说的是，我是如何从3000米到跑到10000米的。关于跑步，我没有给自己设定过任何目标和计划。没想过每周要跑几次，也没想过每次跑多少距离。就是自己想去跑步了，刚好有时间，刚好有体力。前两次只跑了3000米，感觉累了，就不跑了。后面两次，跑完两圈后我觉得我还可以再多跑一圈。再往后，每周比上一周又多跑一圈，一直到现在固定在10800米。算上跑前热身和跑后拉伸，跑步时间大约在一个半小时。由于时间关系，我以后也基本维持在这个跑步距离了。

      我还有一个显著的变化是最近朋友圈更新多了，自拍多了(以前对自拍是深恶痛绝)。我想说的是，我不是为了证明什么，只是为了刷刷存在感，想告诉你们，我一直都在。这段时间的，以后的经历，无论成功与否，无论精彩还是平庸，它都是我的人生，都有我自己的故事。我想把它记录下来，能在某年某月的某天翻出来，知道自己在那天做了些什么，经历了哪些事，有哪些体会。当然，如果大家能动动手指点点赞，发发评论我不胜感激。有你们的关注和参与，我的人生将更有意义。

      不必追求完美，不必追求卓越，因为完成比完美更重要。第一次放下恐惧，写了第一篇关于自己的文字，以后会有第二篇第三篇以及更多，不管好与不好，坚持下去就是最好。

图片发自简书App

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