人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。如果以正确的态度对待痛苦，感到痛苦就是你的幸运，因为这将提示你寻找解决方案以便继续前进。每当你遇到痛苦的东西时，你就出处在生活中的一个潜在的重要节点：你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉，妙处在于，如果你选择了健康之路，痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号！就像不锻炼的人开始锻炼，养成享受痛苦的习惯，从痛苦中学习，将让人“步入新境界。
如果你选择在这条常常很痛苦的个人进化之路上拼搏，你将自然而然地不断“更上一层楼”。当你到达了更高一层的境界，你就会发现，你原来只是因为境界低才觉得之前包围着你的那些纷至沓来地东西令人头疼，但其实并没有那么糟。生活中的大多数东西不过是“同类情况的重演”。你的层次越高，你就越有效地应对现实，塑造符合你目标地结果。而曾经看起来复杂得不可思议的东西，也会变得简单。
