我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

错过上篇文章的读者，可以点击蓝色标题继续阅读。

如今的社会，生活节奏很快，不仅仅体现工作学习中,而且还体验在自己的情绪管理中。

朱光潜在《温和的修养》中写道：“不在生活以外别求生活方法，不在生活以外别求生活目的。”

深以为然，生活带给我们的，不仅仅只有负担，还有期待。

当你被情绪的低气压所影响时，你也无法和过去握手言和，就像《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中的蛤蟆一样，以前有多欢喜，抑郁时就有多悲伤。

1、这世上，从来不缺带伤的人

蛤蟆先生患上了抑郁症，鼹鼠和河鼠为了帮助蛤蟆走出困境，决定带蛤蟆去看苍鹭咨询师。

说明自己的情况后，苍鹭才知道，在蛤蟆曾经欢喜的状态下，原来藏着一个被自己认为悲伤的过去。

他觉得自己的父亲不爱自己，而且，他总是努力地去迎合外界，即便是自己不喜欢的人与事，他也无法拒绝。

实际上，这不仅是蛤蟆的“心病”，也是我们大多数人的现状。

我们无意伤害他人，却又总是中伤自己。

有一句话说：“伤害别人的人，就有要被伤害的觉悟。”

对此深表赞同，伤害他人是一件很伪劣的事情，但是，伤害自己同样也不能原谅。

在这个世界上，没有一个人是完美的，也没有一个人是不带伤的。

你觉得喜剧演员站在台上逗大家笑，他一定很开心。

实际上，这不过是戴着面具的伪装，有时，表面上看上去越是开心的人，也会过得越不开心。

成年人，不过就是把自己的伤疤藏起来，然后对着世界说“我很好”。

所以，那些悲伤的人需要关注，那些挂着笑容的人，也同样需要你关注。

2、与其等待治愈，不如学会自愈

蛤蟆先生在接受治疗之前，也会对治疗有排斥情绪。

但是，当他和苍鹭进行几次对话后，才发现，原来束缚自己的人，不是他人，正是自己。

他开始打开自己的心扉，主动配合治疗，最后终于摆脱了抑郁的烦恼。

有一句话说：“时光可以治愈伤痛，却不能治愈绝症。”

诚然，我们时光可以忘掉一些事情，但是，却无法治愈你在自己身上留下的伤。

生活不是一帆风顺的，与其等待别人来治愈自己，倒不如学会自愈。

毕竟，没有谁比你更了解自己。

就像《心居》中的冯晓琴一样。

作为上海的外地媳妇，失去丈夫后，无依无靠，却还要照顾一家老小。

她的梦想就是在伤害买一套属于自己的房子。

可是，既没有钱，也没有能力，这对她来说，就像一个永远实现不了的梦。

在顾磊去世的那几天，她很消沉，整天把自己锁在房间里，既有失去丈夫的悲伤，也有对自己的愤怒。

这样一个已婚无依靠的女人，确实很悲剧，但是，她并没有一直消沉下去，而是选择振作，开始了自己的事业。

最终，她的努力也打动了顾家人，她也在顾清俞的帮助下，拥有了自己的房子。

试想：如果不是她开始改变自己，又怎么会有一个完美的结局呢？

这个世界上，缺少的不是机会，而是缺少想要改变的决心。

如果想做出悲伤或者困境，靠自己，才是最明智的选择。

3、生活能治愈的，是自己愿意走出来的人

有一句话说：“总治愈了别人，却治愈不了自己。”

诚然，我们总是习惯安慰他人，而忘记了安慰自己。

生活是很难，可是，你自己都不愿意去改变，又怪得了谁呢？

不对无意义的人与事起心动念，是一个成年人该有的素养。

古时候，在蹴鞠比赛的时候，有些观众遇到自己喜欢的球员踢的不好，总会说些难听、辱骂的话。

对此，球员们即便听到，也不会和观众解释一发冲突，因为不能一心专注于比赛，就会酿成败局。

修行如赛场，不懂你的人没必要解释，懂你的人，无需解释。

愚者喜欢羞辱，智者当修忍辱，高下立判。

正如《曾光贤文》里说：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”

没有必要管他人怎么说，不然你永远都只能活在他人的眼光中。

能治愈你的，只有自己。

小媛寄语：真正的成长，是与过去握手言和。

时间在走，人也在变。当他人都在努力向前看时，如果你停留在原地，那么，只会被时代抛弃，你也无法走出自己的舒适圈。

我们18岁的时候，就已经是一个成年人了。但是，我们的心理未必成熟。

因为，真正成熟的人，从来都不会和自己较劲，更不会用过去的错误，来惩罚现在的自己。

如果可以，希望你能放下过去，珍惜当下。

共勉！

话题：你觉得真正的成长是什么呢？

欢迎在下方评论区留言讨论。如果喜欢这篇文章，记得点赞和转发，关注我，每天带给你不一样的精彩内容！

本文为作者原创，未经授权，不得转载。图片来源于网络，侵权请联系告删。