今天作为来访者，我想去找个答案：无力感的答案。我对咨询老师说的第一句话是：“想卷卷不动，想躺平又没资格”好。这种状态让我感觉到拧巴又无力感。因为工作的累，让我在生活中对待孩子特别没有耐心，整个人非常的浮躁，不能沉下来。蔡老师很认真的听我说，不急不慢，其实我内心有点急，我想急切的要个答案……蔡老师看到我的不容易，一直在耐心的听我说，我讲完以后，蔡老师用了问题外观化的方法问我：假如这个无力感会讲话，它会对你说些什么？
我思考了片刻：它会对我说，你辛苦了，你挺不容易的，你需要五分的工作责任心就非常好了，把五分留给生活和孩子。我需要一些时间来思考，我到底想要什么？
这个就又回到了原来最初的问题上：目标不够清晰，自己觉得自己想要的太多……
还是需要再继续的去约练，去学习，去扩大自己的认知，往越来越好的路上走……
