这学期以来，状态一直不是很好，焦躁，焦虑，紧张，难以专注，
时常感受到大脑神经紧绷，太阳穴地方涨涨的，三叉神经痛；
很机械的做事，对很多事情提不起兴致；
我试图去找到原因，首考压力太大？学校总是变来变去让人无所适从？
我发现所有外部因素指向的都是内部的空虚；
人生两个觉得不错的阶段：
一个是孩子刚出生的时候，那个时候生活的重心在孩子上，人类幼崽看着也可爱，每日很平和很欢愉；
第二个是带的前一届学生，因为学生很好学，
带动着我很快乐地投入到了工作中，
即使工作到10点，内心也是愉悦的，因为感觉自己在助力他们的成长；
而现在我的内心是空的，没有了锚点，外部压力一大，人就被压扁了；
于是，开始寻求那个锚点，无果，又进入一轮自我怀疑之中，兜兜转转；
前天晚上躺着莫名地就流泪了，我想也是积压的情绪流淌了出来，内心反而清明了起来；
一切的答案都在于自己这个人身上，那就不妨回到自己的身上；
去记录自己的生活，感受自己的身心状态；
难受也好，焦虑也罢，都是一种生命存在的状态，
找不到答案的时候就先放一放，只是感受，只是看见；
昨天看了苗苗老师的书，里面的文字立马击中了我的心：
习练瑜伽，你不能成为体位法的奴隶，而要成为它的主人。
但是反过来想，
也许，只有曾经做过“奴隶”，
才会有觉醒以及反抗这种奴性的精神，
从而有了终于成为“主人”的那一天吧！
没有之前“不太坚持”的练习、
没有之前会常常犯错的练习、
没有之前过于精进或是因懈怠而疏于练习的经历、
没有体验之前练习存在的问题和伤害，
我们就永不能跨入到“今天”----- 当下这个令你“满意”的练习状态。
