今天是什么日子
起床：5:38难得早醒早起的一次，难得早醒第一件事情是关闭朋友圈和视频号，开始翻阅公众号的内容，晨起学习很快进入状态，管他是躺着还是坐着呢，很棒
就寝：11:30左右吧
天气：阴天，但是心情逐渐转晴
心情：晴天
纪念日：那就开始重新写日记的一天吧
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：户外散心，发现一个不错的安宁之地；12点前睡觉；发现身体状况不佳，睡前运动拉伸。
改进：沉浸在过去一个月的痛苦里，忽视了自己内心的感受，忽视了自己的内心小孩，其实她也很伤心很难过，希望自己可以好好善待内心小孩，好好呵护。
习惯养成：早睡早起；睡醒后第一件事情用知识武装大脑代替被动植入短视频；做自己感兴趣喜欢的事情；随写或者日记。
周目标·完成进度
快速刷题模式，迎接下个月的考试，相信自己
学习·信息·阅读
在微信读书上面阅读一些感兴趣的东西，不局限于专业知识，感兴趣就去读吧，与其他无关
健康·饮食·锻炼
多吃素食，有条件自己动手做做饭吧
运动拉伸少不了，不限时间不限运动不限场地随心而动
人际·家人·朋友
把自己这个小孩照顾好呵护好，重新养一遍，像朋友一样，像父母一样，重新养一遍
工作·思考
放空，暂不考虑
最美好的三件事
1.晨起知识武装大脑
2.已经开始觉醒觉察
3.做自己喜欢的事情
思考·创意·未来
今天看到武志红老师的一篇文章，花钱方式与你小时候受过的伤害有关，仔细对比，我应该属于那个忽略自己类型的吧。反观这一个多月来，应该没有比亲人的离开更让人痛苦难以接受的事情了吧。可是自己同时也忽略了自己，一直沉浸在痛苦里，在情绪中难以自拔，忽视了身体发出的信号，身体一直在为自己发声呀，我看见了，我也忽视了。
别人都说这个女孩子一定大有作为，同时我也知道肯定得付出点什么代价吧，不然怎么让一个人成长呢？看着自己佛系的生活状态，没有任何的兴趣，没有希望，自己都不相信会有大成就，自己都不相信成功凭什么属于我，心里的那点不配得感又上来了，内心里的不自信又出来了。如果这是代价的话，这个代价实在是太大了，用亲人的离开让我成长吗？前几天朋友给我分享了一个倒三角金字塔理论，可能是他自创的吧，我们每个个体就是金字塔顶端，由一层一层的祖辈构成，最后承载于一身，也就是说我们不是简单的一个个体，而是由父辈祖辈汇聚的产物，似乎也说通了。
打开一年未码字的平台，翻看了几年下来的评论，原来在3年前的自己是最自律的时候，近朱者赤，近墨者黑，定力不稳底盘没有吸住走上了随波逐流的大军。翻看以前的评论，更多的是鼓励的文字，时不时点进去看一下自己写的文章，以前的思考深度是现在所达不到的，是呀，已经有好几年没有好好看一本书了吧，已经有好几年没有持续写作了吧，已经有好几年没有阅读了吧。
前几天看到一个视频，人的成功取决于主动专注力，主动专注力需要自己去培养，那就从小事情开始培养吧，写作也算是一件小事啦！
灵感必须当时就记下来，过段时间就忘记了，思考也是，感悟也是，既然是自己喜欢的事情，那就想写的时候就写吧，想写什么就写什么吧，随心而动。
今天允许自己做任何想做的事情，允许自己难过，允许自己摆烂，允许自己学习，允许自己阅读，允许自己写作，允许自己睡觉---
……
相信自己！
