减肥日记2021-08-16

又下雨了了！

还好出门比较早，只是稍微淋了下雨，但最近有要感冒的趋势，希望不要感冒呀！

饮食方面

早餐：无

午餐：煮面条1碗（大碗）+卤鸡翅5个

晚餐：米饭50g+白菜粉条100g+苦瓜炒蛋100g+卤海带100g

下午茶：雪碧小半瓶

喝水情况：今天不没有喝满8杯水，完全是没有喝水得意识

运动方面

无运动

结果

体重：59.25kg

保持健康，快乐减肥！！！

最后编辑于：2021.08.16 09:29:42

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