今天我进入到4月17日的早课练习，今天结合了视听。虹姐给每个脉轮准备了一段不同的音乐。我在观想顶轮时有一点点涨涨的感觉，观想心轮时，感觉有点堵塞。观想太阳神经丛一会儿就开始不断的干呕。观想脐轮时，脐轮处有疼痛的感觉。接着就是开始拍打脉轮。今天在拍打上面的脉轮的时候，身上有发冷的感觉，手臂上起了鸡皮疙瘩。在拍打脐轮和海底轮的时候，有温暖的感觉，海底人拍打完以后，感觉下半身很热很热。最后，宇宙的白光。感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩感恩虹姐，我自己！开启美好的一天！
目前我的困惑：1.脉轮是立着还是平躺着？2.观想每个脉轮的莲花图片，想象不断的发光，还没有连接上，只是一个图片，光芒四射的感觉还没有连接上。
