今晚读了《自洽》的第二章，读到机会是试出来的不是想出来的感触比较深，我自己回顾了过去，发现自己每次遇到新的挑战时，总觉得自己这不行，那不行，这也没准备好，那也没准备好。总是设下很多限，感觉困难重重，自己一定不可能成功的。
以前我一直都没有真正反思过，遇到想去尝试的事情就退缩。2022年我一直想做小红书，但是迟迟没有开始做，是因为我在没做之前就想了有很多困难，我不能日更怎么办？我拍照技术不咋滴，我发出来没有人看怎么办？这几十年我都是处于这种状态，以至于我一成不变，对未来感到太多的焦虑！我应该行动起来，正如书中所说的行动是治疗想法太多带来的选择焦虑最好解药。
接来我开始做小红书，通过小红书记录分享自己的生活，边做变解决问题。2022年先开始行动！
