原来全国就只有6%人活出热情所在，平日里的我常常感到无力、焦虑，是因为自己找不到自己的热情。那我改如何去寻找自己的热情呢？首先热情不是我们坐在...

看到这句话的时候我回想以前各种场景经常出现像这句话的描述一样。 每次遇到和朋友谈到一个问题时我都会极力去争论，证明自己的观点是对的，别人就是...

感恩琪琪直播让我遇到了依娜老师，感恩她们的大爱让我越来越智慧。通过实修我有了以下的收获: 1.对自己的内心更加关注，持续享受活在当下，我所看...

今早读《自洽》关于亲密关系的时候对我触动比较大，书中作者罗列了几个恋爱的坑，现在分享给你: 1.注意安全 自己不能太冲动，要防备着变态人格。在了...

今晚读了《自洽》的第二章，读到机会是试出来的不是想出来的感触比较深，我自己回顾了过去，发现自己每次遇到新的挑战时，总觉得自己这不行，那不行，...

知识和智慧不一样，智慧是需要实践，需要做到知行合一。知识变成智慧要不断坚持练习。 清理脑子里的一切杂念，有觉知享受活在当下。在看这部电影前我日常...

在一年最重要的日子，做了一个最智慧的选择:跟随老师和800名同学一起做了我人生中第一次冥想，践行了3333呼吸法，冥想后内心感到安定、轻松、喜悦...

感恩的️️10个人： 1.感恩我父母给予我生命 2.感恩我外婆外公的养育 3.感恩我舅舅舅妈对我的照顾 4.感恩曾经出现过在我生命的所有老师！ ...

最近我参加了个正念实修营，感恩今晚依娜老师的分享，以下是我的几点启发： 1.做内在决定:2022年过得比2021年好一点点。 2.利他法则:种子...