原来全国就只有6%人活出热情所在，平日里的我常常感到无力、焦虑，是因为自己找不到自己的热情。那我改如何去寻找自己的热情呢？首先热情不是我们坐在这里凭空就能想象出来的，是需要...
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第一次冥想我收获了什么？
在一年最重要的日子，做了一个最智慧的选择:跟随老师和800名同学一起做了我人生中第一次冥想，践行了3333呼吸法，冥想后内心感到安定、轻松、喜悦，感受了一股暖流从心中流出，感...
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第一次观看《和平战士》，我收获了啥？
知识和智慧不一样，智慧是需要实践，需要做到知行合一。知识变成智慧要不断坚持练习。 清理脑子里的一切杂念，有觉知享受活在当下。在看这部电影前我日常生活中经常对过去或者未来有很多...
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我感恩的10个人和物品
感恩的️️10个人： 1.感恩我父母给予我生命 2.感恩我外婆外公的养育 3.感恩我舅舅舅妈对我的照顾 4.感恩曾经出现过在我生命的所有老师！ 5.感恩行动派琦琦让我遇见正念...