一、好事情
今天的作业写的深刻一些。
发现自己看到优雅的女人、漂亮的女人、有钱的人、有权的人等，心里就会不舒服，就会有不够好出来，然后就会有对现状不满的情绪出来，在适当的时侯，会向老公和孩子发泄。
内观：回忆了一下小时侯的画面，记得小时侯爸爸给领导送礼，为了避免别人看见，都是让我拎着东西走到领导住的单元门前，然后爸爸再拎着上去；小朋友一起玩儿，说到妹妹所在班里哪些孩子漂亮，没有妹妹的名字，心里就不舒服；大概小学高年级的时侯，我穿的一件黄色的蝙蝠衫，一条小碎花的裙子，抹着口红，好像姐姐的朋友说过我。转念：
1、一个人有优秀的一面，也有不优秀的一面，如果我们习惯用不优秀的一面和别人优秀的一面相比较，一生都在不如意中渡过，这是我们想要的人生吗？不是，所以要转念；
2、看到别人优秀的一面，祝福这个人以及她的特质，这样，未来我们也会拥有这个特质；
3、羡慕别人优秀的地方，但不是嫉妒；
4、我的人生我做主，允许每个人都有自己的节奏；
5、我们要做的是未来比今天好，不是我们比别人好；
6、提升自我价值感，丰富自己的人生经历；
7、不断提醒自己：我是这个世界上独一无二的存在；
8、学习，成长，修炼自己和自己的关系；
9、接纳自己的不完美。
所用知识点：托付心态：我是有能力的；我相信我的能力一定能让我过得更好；我要对我的生命负起责任。
二、每天一次肯定自己的进步
今天与王姐交流了两个多小时，运用小桔子以及SCORE模型，效果很好，和王姐交流之后的状态比刚开始的交流状态好，这个变化就是自己的价值，为自己点赞！
三、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：能够开阔自己的眼界；看到听到感受到很多自己从未见过的东西；让人生经历更加丰富。
四、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天抄写樊登每日一句。
3、每天完成《悟》的作业。
