天气好的时候觉得可以再活久一点，也愿意再活久一点。读到一本好书，于是抽出一个下午一个人静静做着读书笔记，为了这样内外皆完满的时刻也诚觉活着真好。暗想今年不应执着读书的数量，而要更专注于阅读的质量和感受，认真一点，慢一点也没关系。
起身走到窗边，黄昏给世界镀上一层暖色的光，一轮红日恰要落下，全神注视着，从轻触天与地的界限到完全隐入尘埃也不过三五分钟的时间，你却好像驻足了很久很久，久到将目光移回面前时视野总会有块空缺的白。
再过两日便是大寒，离农历新年也就不远了。大寒宜饮茶、宜写字、宜看戏，中医说“冬病夏防，夏病冬养”，把时间分给睡眠、书籍和食物，这是在冬季最好的温补。
日复一日的无意义工作会悄无声息杀掉一个人的鲜活，人很容易陷入虚无。不知道内心追求什么，喜欢什么，也不知道什么事情是真正想做的，只会埋头做“应该”做的事。
内心清楚宏大叙事与我们非常遥远，而日常琐碎又千篇一律，看向外界的渠道只有手中的一扇小窗，但又被算法困在信息茧房。现代人的痛苦藏身之术更加进阶，过度单一的评判方式让每个个体把身上与别人不同的特点磨秃消除。
面对这些变得虚无麻木只是自我保护的一种形式，但真正做到内核强大需要更加完整的自我支撑。“强大”不是用坚硬的壳将自己与外界事物隔绝。而是把壳一点点软化敲碎，清扫干净，敞开心扉，让外面的风穿过自己。
人是需要许多支点的，用来应对无常生活中的动荡。一份能让你感受到自我价值的工作、一个能让你感受到愉悦的兴趣爱好、一个没有人打扰的自留地、一笔能支撑半年生活的存款、一只陪伴你的小猫/小狗、旅行计划等等，这些都可以在你能量告急感觉下坠的时候接住你，让你能有继续向上的缓冲，偶尔有些失望也没关系，还可以抓住别的。
相信自己的身体，相信自己的心，去体验，去经历，去感受，允许万物穿过自己，让自己变得更加丰盈、更加放松，穿过内心那些毁掉不断重建的房子。
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