2023-9-6中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第931天（咨询约练281次，做咨询师104次）

约练第281次，约练角色来访者。约练收获:

觉察到在陪伴处理夫妻关系的来访者时自己会代入，今天听刘老师筑基课社会心理学中婚恋家庭，特别有感触，所以接龙做来访者来梳理，倾诉的过程不仅释放自己情绪，而且对自己有更多的看见。看见当下在亲密关系里边, 我更在乎的是什么，看见他有哪些让我感觉比较难得、欣赏、认可的地方, 甚至我比较敬佩、仰慕的地方有哪些，通过转换视角，关注即强化。

约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。

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