中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第543天，第五期挑战每周3次

刘老师督导收获

答疑解惑

1.咨询设置。先问问来访者哪些能说？哪些不能说，沟通前先探一下路，看对方了解了多少，知道的有多少。紧盯着来访者的诉求，多看看做到的部分，围绕着来访者的想要改变的地方去聊，让他们对接下来的改变更有信心。当咨询师特别放不下一个来访者的时候，要去觉察一下发生了什么。

2.当碰到倾诉欲强的来访者怎么办？见缝插针地去总结简述一下，您聊了这么多，最想先聊什么呢？咨询是有方向的，控制会谈方向的四种方法：释义（内容反应，说明）；中断；情感反应；引导。也可以询问来访者这样聊是否是他想要的，是否对他有帮助。

3.照顾好自己是最重要的。

4.围绕着目标工作。

5.专业的人做专业的事。

案例一

1.我可能做些对你有帮助？

2.所以呢？哪些地方深入聊有可能帮助你稳住？

3.他很了解咨询，很信赖咨询，他更清楚想要的是什么。

4.内心有波动，内心大概发生了什么？什么在影响着你？

5.出现胃有些疼？好像你的胃很柔软很敏感的，可能传递出来你内心的一些东西？

6.有更多相关的东西吗？哪些东西在扰动着你？

7.你在心疼谁？

8.怎么在这个地方有心疼，就有卷入呢？

9.有自己的体验老师吗？找个信得过的老师做个倾听者就好。

10.在当下吸引这方面的，有可能是与自身相连的，不知道在身体里多深的地方？

11.如果当你不去心疼的话，你会如何做呢？（更稳了，欣赏做到的部分而非在那个地方挣扎）

12.女朋友怎么关心他？离菜市场多远？如何做的？家人吃了什么反应？

13.做了哪些方面让您好受些了？

14.以偏概全了。呈现出的而没有看到拥有的。

15.从哪儿开始心疼他了？

16.不知道怎么就走到这儿了。无为。当没有想着在哪方面有作为的时候有可能就做到了。道常无为则无不为。尊重规律而非带着目的和功利心。

17.是什么4次咨询费就让你有压力呢？（别人对自己有更多期待的时候）

18.怎么别人期待多你就有压力了呢？在担心什么？怎么破解？提前约定规则，可以直接告诉他不是几次就可以的。

19.不缺技术，只要有自身卡点就会影响咨询。

20.评估诊断。焦虑症、强迫症、属于神经症，首先遵循神经症的诊断，最近没有太大的事导致的，鸡毛蒜皮的事①持久的心理冲实②有自知力③社会功能受损（工作、学习、社会交往）按病程、痛苦程度、社会功能三个方面来评定，自己能摆脱一分、他人帮助摆脱2分，他人帮助摆脱不了3分）三项相加≥6分才可评为神经症，不到6分→可疑神经症。焦虑、濒死感。一个月4次。广泛性焦虑不符合当下症状

21.强迫症必须三个条件缺一不可：强迫、反强迫、有自知力。如果他不配合医生治疗服药不能做辅助。强迫思维反复思考、纠结，思维发散。

22.精神分裂不是咨询范畴。抑郁症应防止危机发生。

23.接连178个电话→强迫性

24.他想要的是什么，相信他自身的力量，甚至有的缴了费就有效果了。确认他想干嘛？看中的点儿？变化？怎么做到的？怎么好的？以前那一次给他带来了哪些思考？经验？身边的人谁会对他有帮助？做了些什么让他从那么重的情况下好起来了？

25.从更高层次，更大的维度去谈。他在乎的，想要的？确认他的知觉，思路会更清晰，走一段后看是否还在他的主线上。

26.是否陷入里边忘了来时的路。

案例二

1.关于督导您自己的思考是什么？（有期待，总觉得不完美，很多正向面没看到，看到自己的生活中自己的高期待，需要成长的点）

2.来访者有倾诉的欲望，做到倾听，见缝插针，接纳现状。

3.咨询中有时来不及反思，咨询过后需要及时反思、备注。

4.最希望问的几个问题，怎么做会可能对您更有帮助呢？

5.什么样的期待呢？

6.嗯。（这里有：沉默、等待，不着急（稳）

7.总是不放过自己的感觉？

8.关于不放过自己，从开始到现在程度上是否有变化？有多少？怎么看这个变化？

9.案例没有完美，完美的案例都是假的，生活也是。看到也不会变成十分，五六分也是很好的，看病也不能一下子全好。弹性。从2～3分到5～6分，可能是踏踏实实的真正的成长。就像盖房子，一夜盖好高，很可能就会坍塌。慢就是快，经历那么多场才能稳。新手咨询师容易想一下子有变化，那是不可能的，不经历那么多场

10.两条腿走路。一方面做咨询约练提升技能，一方面做个人体验成长。不然容器不会变大再多的技术都会漏掉，自身的东西卡点就会出来影响咨询效果。最终是用这个人在做咨询。精力有限的情况下，有精通的技术，其他的也懂一些更好。

11.这个个案对你来说还有在哪一点上需要更多的探讨？

12.咨询是有目的、有方向的会谈，需要确认澄清，问来访者，你想要聊哪个呢？他们之间的关系是什么呢？有时候开始聊的哪怕是确认过也不一定是真的。

13.内心始终要有一根弦，是否在他的核心点上？只看与目标相关的例外，例外是与目标相关的。

14.可用参与性概述（内容+情感）：刚才你说的这些……关于这些能说的再多一些吗？

15.负向的共情尽量弱化：听到你……感觉你有些伤心而非非常伤心。

16.什么时候开始的？孩子怎么说？感受？除了这些事可能还有没有其他的事情？回应、简短澄清。

17.今天期望通过咨询着重想聊哪一块儿呢？

18.如果做个选择的话，更倾向于先聊哪一块儿？

19.目标。从系统观去看，不要仅限于局部的话题里面去。目标出来后，并不代表真的出来的，目标背后深层目标是什么。

20.好奇三问。是什么让他想要这个目标？不吵架→给孩子找到他在乎的是什么？不吵架（不一定是想搞好关系）→而是想给孩子更好的成长环境。可以问：做了哪些才能做到给了孩子一个很好的成长环境？做过哪些努力？

21.表层目标～深层目标。聊不动了再找资源、例外……具体化目标（正向、所欲、具体、可行）

22.过了自我良好的阶段就已经入门了。

23.必须亲自被敲头才会疼才会有感觉。

24.理想很丰满，现实很骨干。成长后的自己从新（心）出发，收获很大。

25.意外收获，引起自己的躯体症状需要去看一下，做个人成长体验，身体的反应提醒自己可能有卷入了。修练容器，接得住。

26.如果有影响到自己，可以考虑转介。

二、读书分享

持续每日阅读第529天，有声打卡第525天，专业提升学习第243天

三、健康打卡107天