一、目标完成进度
1、总体目标达成情况：好习惯养成践90天，目前已经连续践行14天，完成目标15.56%。
2、周计划达成：本周计划7项，实际达成数7项，达成率100%。
二、作息规律
1、早睡：每天23点前早睡，完成，平均早睡时间22:57。
2、早起：每天6点前起床，平均起床时间6完成。
三、学习阅读
1、书本阅读：《丰田一线人才培养法》每天阅读30分钟，完成。
2、音频.时间：易效能的《时间管理》每天收听1讲，目前听到第16讲，完成。
3、音频.家庭：家慧库《探索名门望族背后的秘密》每天收听1讲，目前听到第15集，完成。
四、健康.锻炼
运动：本周徒步8.05公里，完成,总计徒步15.49公里。
五、打开分享
每天发朋友圈，共发7天，分享截图后发群里，完成。
六、感悟
《丰田一线人才培养法》图书：
一个企业要想强大人才培养很重要，对于人才培养这件事情上，并没有公司规模大小之分，只有价值与意识上的差别而已。一家优秀的企业必定会有良好的企业文化，也会不断给员工输送危机感的话语，能增强员工的行动意愿。
DMP培训重要的不再是如何学习知识和技巧，而是更多地着眼于如何增强每一位员工的人格力量。所以在做培训前一定要做培训调查，企业不同，培训的方式也会不同。在课堂上要强调“言力”，因为语言具有影响行动力的能量，也是领导力中沟通交流环节不可或缺的技能。在培训中心把具体的事情当做是平时的工作，如字写的潦草，那就说学员质量意思浅薄，上课迟到，那就说明延迟发货。所以一线管理者培训延伸到生产是比较好的。
一《时间管理》音频：
时间管理就是专注的做事情，只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位。我们要遵从一次只做一件事情的原则，而且要提高工作效率，提高效率的方式可以用番茄钟工具
（2）管理精力就是要管理节律。把每天的工作安排好，后期慢慢形成习惯。
《探索名门望族背后的秘密》音频：感触还是挺多的，第一就是孩子不要给他灌输思想读书就可以了，其他不用做，孩子从小即读书又要劳动，这样培养出来的孩子会更自立自强。第二父母一定要做好榜样，想要孩子不玩手机，自己也要克制不能玩手机，想要孩子多读书，那自己也要看书。第三要给孩子灌输勤俭及行善好处。
