每个人都有智慧盒子:他们的价值、希望,对自我的接纳,赋予自己力量,以及担负责任和抉择的能力。
这些模式对于人类本身往往持有一种狭隘的看法:他们要么是错的,要么是对的。人们要么是好的,要么是坏的,或者说他们要么是健康的,要么是病态的。这无疑是一种过于简单的划分。
这个世界上的任何一个人,不论他(她)拥有怎样的外部条件和环境,都可以在内部加以改变。人们完全可以要求更好的生活,而不是忍受痛苦或是勉强生存。
萨提亚提倡这样一种关于人类的信念:相信人们可以从内在的力量、动机和真实感中发展出自我成长和管理的能力。
我们怎样才能看到自己所拥有的全部可能性呢?要洞察整幅画面,我们就需要找到一个可以看到全部风景的地方。这就好像身处在地面并卷入与他们的互动。获得这样的视角就意味着对上下之间、内外之间的距离有清楚的了解。
完整的自我总是比人们能够看到的自己更多。它包括所有存在的东西,不论它们是否明显。
如何看待世界可以通过四个方面加以评估:
1. 我们怎样定义一段关系;
2. 我们怎样定义一个人;
3. 我们怎样解释一个事件;
4. 我们对于改变抱有怎样的态度。
1. 关系的定义:支配-服从,威胁-奖赏,等级式。
2. 个人的定义:我们可以用动词来阐述角色,比如将“我是一名教师”变成“我目前正在教书。”
一旦我们感到自己在某个方面有些过度,并且认为自己应该变成其他的样子,就等于否定了我们自己的个性。
人们的成长仍旧不断面临着许多外部的期待和对比。标准和判断存在于人际、政治,以及家庭的层次中。总体来说,这些标准要求我们抛弃自己的本质而成为其他的样子。
暂时先将其他人的期待抛开,不用反抗,找回我们自己是一项非常重要的任务。即便仅仅是注意到没有人可以和我们完全一样,这一点也会帮助我们增加对自己的接纳程度。如果有人提醒我们注意彼此之间的不同时,我们就可以坦然地回应道:“谢谢你的提醒。”
萨提亚认为每个人所有的价值都是平等的。每个人都是人类相似性和差异性的独特结合。没有两个人能够拥有同样的指纹,然而,我们又如此相似。
3.事件的解释:我们可以不去评判人们的反应、行为或互动方式,而是首先去探索不只是表面的行动,同时也包括隐藏在表象之后的事件。要想解释一个已经发生的事件,需要了解人们内心正发生着什么,他们的内部加工是怎样的。事件只有通过与其他事物接触和联系才能发生,不论是通过外部或内部的方式,还是两者兼而有之。
4.改变的态度:爱,是成长模式当中稳定的元素,它意味着人们可以自由地去表达他们的感受和差异性。