9月4日孙洪霞实修作业:
️练习一个个案
方法:拿掉身体的不适
收获:头疼有9分到5分
需要提升的是:详细的步骤
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,每时每刻都在保护好,支持我做出最好的决择,我现在懂得了和你做好朋友,我会像你一样爱我来爱你,让你不再孤单,亲爱的潜意识,谢谢你支持我拿到我想要的生活,每时每刻让我享受嬴的感觉。亲爱的潜意识,谢谢你指引我逐渐认识我自己,帮助我做好人生以后的规划。这对我太重要,对我的家庭,我的孩子太重要。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
收获:越来越多的接受自己,爱潜意识。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:随时随地拍。
提升内听:和小宝听唱多样化的歌。
提升内感:给孩子做了虾仁培根蔬菜饭,用心做了,孩子就感觉到好吃,味道正宗。睡前摸自己和小宝一遍,和大宝拥抱,特别满足。与孩子关系更亲密。
9月4日赵桂莲实修作业:
️练习一个个案
方法:拿掉身体不适
收获:心情好了,头也舒服了很多,切记不能熬夜。
需要提升的是:耐心。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,一直支持我,保护我,谢谢您我的好朋友潜意识。我知道你每时每刻都在,有你的支持,我现在越来越自信,越来越爱自己,越来越开心快乐,越来越有觉察力。谢谢您让我越来越好,我现在需要休息,好好睡觉。感恩您的支持,谢谢您,我爱您。
收获:满满的爱,开心快乐。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:提升内视:拍美景,开心快乐,美美的。
提升内听:听歌,成都,大风吹。
提升内感:品味美食,开心自在。摸自己,爱意浓浓。开心自在。[微笑][月亮]
9月4日王彩霞实修作业:
️练习一个个案
方法:撒金粉
发现了什么:很放松,潜意识很快进入状态
收获了什么:做完后精神了许多
需要提升的是:熟练程度需要提高
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识你好,接下来我想请你帮助我专心的把勇敢信念植入到身体,如果能达成 我会很开心敞开 ,会放下内疚也会原谅我自己 ,将对我的人生和生命状态有所不同 ,谢谢你的帮助 我会成为你的好朋友 ,像你爱我一样的爱你,我已经感受到了你对我的爱与守护 ,我会在接下来的一个月左右的时间,每天晚上都会和你说话和你交心 ,我一定会做到的 谢谢你
收获:爱潜意识 爱自己
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:开始不经意的去做了
庆梅
方法:穿越次感元
发现了什么:对一个事件发生后,产生的行为和感受可以用穿越次感元的方法,强化做到的行为和感受,这样可以真正的实现成长。
收获了什么:次感元的调频可以帮助我们真正实现蜕变,简单高效,强调你要的。
需要提升的是:画面信息细节再丰富些,切到具体的是啥行为导致啥感受上,这个需要准,到位,所以引领自己在细节上进行挖掘的功夫需要提升。
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:
亲爱的潜意识,感谢你一直的陪伴,我们俩现在是惺惺相惜,我爱你,感谢有你!无需多少,相濡以沫。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:回忆视频
内听:听昆达曲子
内感:摸自己 摸女儿。
9月4日梁凤泉实修作业:
️练习一个个案
方法:沟通
发现了什么:先跟后带很好用
收获了什么:儿子愿意听我说话了
需要提升的是:语调太高
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识,谢谢你,你总是那么爱我,给我提醒和引导,有你这个忠实的好朋友,我感到很安全暖心,我爱你我爱你我爱你!我亲爱的潜意识。
收获:爱心
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:送闺女上学路上拍了一路绿景,养眼。抚摸自己,爱自己
9.4范丽萍实修作业
1.每天一个个案
方法:沟通
收获:通过先跟后带的方法跟顾客沟通,让顾客认可我的方法
2.每天和潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你支持我,做自己想做的事情
3.每天提升内视内听内感
听好听的音乐,买自己喜欢的衣服