感恩日记（day199）：

①感恩朗读了感恩节的一段话并发了朋友圈

②感恩帮老妈涂护手霜

③感恩取了快递

④感恩记录情绪

⑤感恩认真辅导学生作业

⑥感恩与同事聊天

⑦感恩听了涵香姐的视频回放

⑧感恩鼓起勇气去突破自己

⑨感恩煮了好吃的饭菜

今天是个特殊的日子，感恩节，这个词在我以前看起来没有什么，现在看来这两个字真的太重要了，感恩说起来容易，但是需要付诸实践，那才是真正的感恩。我很感恩我有了这些经历，这些经历让我成长，今天又突破了一个点值得记录。

我有时想要去做的事会瞻前顾后，畏畏缩缩。比如要去问别人一个问题，想的可能不是这个问题，而是别人如果没有回应我的话要怎么办。我决定想要去做的事那就去做，不要考虑那么多，因为考虑太多别人，只会给我带来困扰，我考虑的这个因素是不可控的，我想要去抓住这个不可控因素现实吗？不现实。这样一来，我会产生这样的结果也是必然的，因为我一直试图去抓住那些不可控因素，而没有找到根源 。所以真相就在那里，我需要成长慢慢地去看到它。下次我需要把自己的面子撕下来，我想说什么就说什么，不用害怕别人不回应我，就算得不到回应，我也可以达成我自己的目标，少一些被别人影响，别人怎么回应我没有关系，我发出信号是建立在自己的状态上的，所以一切都有可能，不是固定的，那我就要抱着一个最坏的结果去看这件事情，再怎么样天都不会塌下来。