一定要瘦到90斤,打卡第25天

20200409 减肥第25天

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目标体重:45kg

4月目标:52kg

原始体重:57kg

上次体重:55.6kg

今日晨重:55.9kg

今日运动:郑多燕瘦身操30分钟

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今日饮食:

早餐:鸡蛋+银耳汤

中餐:凉皮+菜花+豆腐+米饭+芹菜炒肉

晚餐:春卷+酥鱼+小炒肉+糖醋里脊

每日吃饭时间:8:00am-6:00pm

喝水:8:00,9:00,11:00,13:00,16:00,17:00,18:00

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总结:晚上见朋友,外婆家吃的几个小菜。疫情以来第一次来饭店吃饭,之前每次都需要等位的外婆家,这次过去虽不至于等位,但相对来说生意也不错了。

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