焦点中级十期 成长分享310天 2019-04-19
第73次咨询约练
咨询约练结束后，进入反馈和讨论环节，我作为咨询师，请来访者谈谈被咨询的感受，请观察员总结和点评咨询情况，希望得到她们更多反馈意见，以提升自己的咨询技能。
两位老师都很很真诚和热情，她们对我在咨询中贴着来访者，认真倾听、理解和共情给予了肯定和赞美。
我说自己在这场咨询中，还有很多地方做的不够好、还需要完善，如复述来访者陈述的语言太多，问句不够精炼和简洁，如何运用评量问句等，希望听听她们想法和建议。
来访者老师很善解人意，她认为，我复述她说的话，感觉是在倾听她、理解她。她说自己陈述后没有多少感觉，但通过我的复述，自己有了更深的感触，所以不认为我的复述有什么不好和多余（这是我听到来访者对我语言不够精炼的最好反馈和理解）。
观察员老师对我提的评量问句在这场咨询中什么时候用合适，给予我很好的反馈意见。如咨询开始阶段，来访者有多个问题和困惑而影响情绪，不知道从什么地方切入时，可以用评量问句请来访者打个分、排排序，可以促其深入思考，较快掌握其想法和咨询主题；在咨询中间阶段，请来访者对情绪最低和现状及最好用评量问句打分，可以促使来访者寻找资源和成功经验，实施一小步行动；在咨询结束阶段，请来访者对自己的情绪变化和问题解决程度，再用评量问句打个分数，可以让来访者看到自己的变化，看到希望和力量。
感谢两位老师的赋能和坦诚的分享，让我又有了新的收获和启发！感谢每场约练，感谢相遇的老师们！
