很多家长经常给我们反馈，经常抱怨孩子的睡觉问题，晚上说什么都不肯按时睡觉，第二天早上上学不起床，经常快迟到了，搞得父母自己也非常的郁闷，每到晚上，就开始算时间，不停的督促，该睡觉早点睡，但是孩子，还是无动于衷，甚至找一些正当的理由，作业没写完。磨磨蹭蹭又到了11点，第二天照旧无精打采。我们对这个现象，做了很多案例的分析，我们也让妈妈讲述了在晚上如何跟孩子相处的，我们结果发现，要么就是，很多父母把孩子晚上的时间规划的很好，比如说几点几点写作业，几点几点写完，几点前要睡觉，要么很多妈妈，就是从来没有对这块有严格的时间界定。但是一看到孩子做学习无关的事情就是玩电脑聊天，就督促他们。其实这两种现象，都透露出一个信息，就是父母对孩子缺乏信任，孩子没有形成自我保护的能力，也经常发生很多的冲突。父母对孩子，也不断的有很多失望的情绪，孩子也形成了对父母的依赖。但是我们细细想来，孩子养成晚上很晚睡觉的习惯，其实，最大的原因还是由父母的榜样形成的。各位父母反思一下，有多少父母今天是晚上11点以前就睡着了，如果你很想让孩子早点睡，但是自己却很晚才睡，所以整个家庭，灯光很明亮，而且不断的有声音，孩子也很难入睡。这个孩子，可能从三岁四五岁开始一直是这样的习惯，就养成了习惯，等到学习的时候再改，习惯就非常的艰难。各位，我们的成年人和甚至家里的老年人，他们的睡眠时间，其实在大幅度下降。成年人可能要七到八个小时就够了，老年人甚至四五个小时就够了，但是对一个成长中的孩子来说，可能需要九到十个小时。所以这如果这些父母不懂得约束一下自己来陪伴孩子的话，那么很多孩子很容易。模仿了父母的类似的作息时间，最后影响她的学习和整个大脑的发育。在这里，我特别关注的一个群体。这个群体，尽管对中国的商业也形成了巨大的贡献，但是对家庭也形成很多的破坏，只是这个隐患，可能还没有大面积爆发出来，就是微商这个群体。今天微商的从业人员。大概已经超过了三千万以上，而且大多是宝妈为主，因为时间的问题，所以他们呢在手机上操作这种商业模式，正好符合了这个群体的工作方式和时间的需求。但是，不可非议的就是这个群体也帮助了这批妈妈，在自我挑战上，在外部的交际上，其实都形成对他们也有一定的正向的帮助，甚至，也有很多宝妈因此而改变了人生的命运。但是我关注的更多，恰恰是这个群体对家庭教育的影响。首先最大的问题就是时间，因为他们经常的工作模式在手机上，所以在孩子看来，这些父母经常就是拿这个手机。而且经常晚上，这个手机回复刷手机经常要搞到深更半夜，甚至到了凌晨一点钟还抱着个手机，这种工作习惯一旦长期养成的话，我想对孩子的伤害应该是非常大的。第一是影响孩子的休息时间。第二，这种方式将来也会无形中让孩子对电子产品形成了更大的依赖。微商这个群体对很多妈妈第二点的伤害，就是一个非常不好的价值观，就是爱炫耀。你看到很多朋友圈更多的炫的是豪车，豪宅，炫很多的收入等等。我在前面的课程讲过，炫这种价值观是这个社会的富人给普通阶层的收入，这种价值观因为炫才会导致大家大面积的消费，而这个正是这些富人非常喜欢的，因为他们生产了大量的产品，像豪车，这样的东西就需要大家来炫的方式来吸引彼此，刺激消费，最后形成更大的商业价值。这种炫的价值观也无形中让这些宝妈内心更加的浮躁，而浮躁的背后就是对孩子更加没有耐心。教育孩子，父母没有耐心是教育孩子的大忌。如果你这是微商的从业者，我想，你能够很好的避免这两个问题，能够很好的清醒认识到他对孩子未来形成的伤害，我想对你也是很有帮助的，因为微商这个群体，在中国刚刚兴起，就三到五年的时间。那么这个时间段他还没有爆发出大面积的问题，而且大部分从业者，孩子刚开始都偏小，但是这样的问题，等孩子到了十岁的时候就会爆发出很多的问题，所以我们总结一下，父母的榜样真的很重要，对吗？那有很多父母反映说，那我这个有很多事情没有做完，陪孩子睡觉怎么办？我们有个非常有名的中国的十大杰出母亲高玉萍老师，当年，他为了让孩子养成睡眠。他们全家有规定，晚上八点半到九点钟全体熄灯，等孩子睡着了，如果父母还有什么事儿，重新起来再把事情做完，这样一直坚持孩子陪伴他十年时间。因为十年是孩子身体和智力发育的最重要的阶段，所以只有当全家安静下来，并且关上灯，这个孩子就会养成睡眠的习惯。所以这一点，给各位父母的建议，大家也可以去执行一下，然后除了父母养成好习惯，和做好好榜样之外，我们还可以做什么？我有几点建议，

第一点：就是把早上起床和晚上睡觉的时间给它固定起来，比如说如果你的孩子需要十个小时的睡眠。那么这样的话，大概早上要几点起床，晚上要几点睡觉，时间是固定的。那么，如果有一天晚上睡得晚了，那么早上也会相对晚一点起床，那反过来，如果早上不按时起床，那么晚上也就更加早几分钟睡觉。比如说孩子晚上了，晚半个小时睡觉了，那么早上，你早半个小时把他叫起来，这样，他会感觉到非常的痛苦。那么这种痛苦？只要折磨几次想，孩子就会乖乖的听话了。

第二点：要停止催促，谁急就是谁的事儿这块内容，我的前面也有涉及过。当然也要结合我前面讲的日常惯例表的执行。很好帮助孩子。但是，如果孩子在违规的时候，父母不停的督促的方式，其实让孩子更加形成了依赖。比如作为父母，更重要的作用是提醒作用，你会去告诉孩子说，按照我们的惯例，表现在肯定是以休息时间。孩子，你大概还有几分钟可以准备好，如果你看到孩子在看电视，你也不要一味批评，你就问孩子，说现在是休息时间的孩子，你还准备再看几分钟？孩子会说，再给我五分钟行吗。然后作为妈妈就说，行，妈妈相信你，不但没有引起你们之间的情绪冲突，而且还把主动权交给了孩子，同时又表达你对他的信任，是因为被信任才会更加有责任。但是很多父母，遇到孩子不遵守规定的时候，总是撕破脸发泄情绪。其实孩子感受的不信任，他就更加没有责任感，我们这样做，就等于把责任还给孩子，让孩子自己担起来！