共读书籍收获：
如果我们适当了解其运行原理，在情绪失控时，我们就可以更好的控制自己。孩子发挥神经元功能的机会越多，神经的关联度就会越强。在孩子们学会不在形式偏误前，他们会继续行有差池，对发动行为或终止行为要有清醒的认知，学会新的行为并保持下去，需要投入时间和耐心改变是一个极其缓缓慢的过程。孩子的认知能力尚未发育成熟，对自己当下的处境毫无知觉，这就意味着父母必须规定界限，说到做到，让孩子量力而行，这一点至关重要，我们并非真的在乎后果是什么，我们在乎的是要有违规后果，这意味着有效惩戒孩子的关键在于惩戒措施，要以一贯制之。不管你是否相信孩子对自己的控制力，超出你的认知。关于有效承接孩子，我们必须采取的行动归于一件事，即当孩子需要承担后果时，我们不能动摇，要坚守原则，不惜代价。如果我们不能坚定立场，孩子就会突破防线，如果在防御上妥协，就表明我们已经输掉了这场战斗。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，陪伴大家成长；
感恩体验中心工作组的付出，活动非常成功；
感恩小伙伴儿们的积极参与，大家玩儿的很尽兴。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉左边胳膊还是很难受。
