看别人聊天,也是非常有意思的事。其中看到老陈说他想吃肉,感觉特有同感,我也想吃肉,也喜欢吃肉。
吃,是我们永远的话题,每天都离不开吃,一日三餐,都要有打算。我也算我家的厨子,上街买菜,也是我的工作之一。难得到菜场一次,感觉菜场里的菜真多啊,琳琅满目的,应接不暇,随便一买,就可买到自己心仪的菜。
但当你接连买一星期下来,你的感观可能就会有变化,翻来覆去就这么几个菜,看看这个,买过了,看看那个,也买过了,到最后实在不知买什么,就随便买几个菜交差了。
我不挑食,什么荤菜、素菜都吃。蔬菜类的,还是比较喜欢吃带叶子的菜。荤菜类,除了鱼,买得最多的还是普通的猪肉了,回家红烧,并烧至收膏状,看上去油光发亮,红灿灿的,吃上去带有甜味,油而不腻,这味道真好。
但不知何时,吃红烧肉,似乎成了不健康的饮食。只要你一说吃肉,大多数的会讲:“要吃,但不能过量,否则容易得三高。还是以素菜为主比较好。”
这些应该都是事实,现在已不比当年了。以前是难得吃肉,每吃一次,就是家庭加餐,而且还印象深刻,这天必定是什么日子,否则不会有红烧肉来吃的。
人应该是杂食类动物,什么都吃。虽然这样,但我想人还是应该多吃肉的。不管蔬菜类讲得多有营养,都比不上肉类。
现在的孩子,身高普遍都比父母高,主要还是营养跟上去了。虽然牛奶之类的,高蛋白的食品贡献很大,但吃肉类食品,我想也有很大的关系。
以前老是羡慕西方人,人长得高大,觉得他们的基因是如此。但现在看来,并不是如此,主要还是他们吃牛奶、牛肉等高蛋白的东西,营养价值高而已。
现在我们吃的也好了,身高也都上去了,超1.8米的属正常,有1.9米甚至是2.0米,也不大惊小怪,这就是改变。
现在物质丰富了,只要你想要吃,总能买到。所以现在讲究的是营养、搭配、平衡等。当然蔬菜就占据了很大部分,特别是那种无害的有机蔬菜。
在味道上,蔬菜或许做得很好吃,但我总觉得味道比不上肉类。现有一种叫素肉,应该是以蔬菜类为主,搭配其他的化学成份,模拟出肉类的口味,你想要牛肉味、猪肉味、鸡肉味等等,都能调配出来。
从这点来看,素食的味道肯定比不上肉类了,否则他为什么要模仿肉类的口味?
其实,我们古老的豆制品——素鸡,我都怀疑是模仿鸡肉的味道,也就是说在古代就有模仿肉食口味了。
我们应该多吃点肉,那样有力气。想想以前,虽然能吃两大碗饭,但还是面黄肌瘦的,为什么?还不是缺少了肉类,缺乏了营养导致的。现在虽然吃一点点饭,但还觉得很饱,个个都红光满面的,动不动还要减肥,那还不是现在肉食吃多了,营养丰富吗?
我喜欢吃肉,虽讲这么多,还是为自己多吃肉找个借口。不管怎样,在物质异常丰富的年代,在吃方面,还是搭配好营养为好,在吃好、喝好的同时,身体也好好。