马上又要考试了,女儿的沉默又让我感觉到了她的压力。
前天和她浅浅地聊了几句,她说整个班级的氛围都是很紧张沉重的,大家都紧锁着眉头默默刷卷子复习,连那些平时喜欢玩闹的同学也不吵不闹了,气场低压凝重,让人很难不感觉到很大的压力。
我们其实一直在探究考试前的心态,我明白无论我多么好听的安慰话,其实都不是她想听到的,所以我也从最初的焦虑、无力,到逐渐沉稳的安抚,再到现在我们可以冷静、客观地一起从不同的角度分析和探讨。
昨天听到她又有点期期艾艾地“攻击”我,说我怎么嘲笑她对于xx的看法等,以前我的第一反应是除了莫名其妙还会本能地升起一种被误解的气愤感,现在我却无比清晰地看到了她内心里对于压力的无助感,她内心里觉得不该直接把情绪发泄给我,可是她又实在憋闷,无法自我排解,因此就用这种极其隐晦的方式“攻击”我,好释放她内心对于考试的焦虑感。
我还是没忍住本能,安抚了她几句之后还是顺带辩解了几句。当我们俩都沉默下来时,我已经意识到我挡住了她想要宣泄的情绪,她吞回去的结果会让她心情更难受。于是我赶紧坐到她身边,一边拉过她的手一边笑着说~妈妈忍不住又要不独立了依恋你了,她嫌弃而不耐地扭着身子推开了我,但是我清楚知道那一刻她的戒备感松弛了。
于是我很直接地把我认为她其实是在“攻击”我以释放情绪的想法告诉她,同时我诚恳地希望她也可以毫无保留地和我探讨这个问题。
女儿的情绪闸口不再关闭,她内心的沉重也因为感受到了我的真诚而不再紧绷,就像水面下暗流涌动的波澜,因为一块原本截住水流的石块被移开了,水不再湍急而重新又回复了和缓。
我们俩聊了下她内心里的感受,以及我们曾经怎样尝试过,再到现在我们该怎样寻找更好的方法。
我开玩笑说或许她可以想象着像小时候那样吹肥皂泡,鼓鼓的嘴巴用力吹出一个巨无霸的肥皂泡,里面装满了她内心里的那些压力、沉重、愤怒和低落感受,当这个巨大的肥皂泡在空中缓缓地飘向高空和远方,然后在我们看不到的地方爆掉,那些不好的情绪也就“曝尸荒野”了,再也跟我们没有关系了~
女儿真的闭着眼睛鼓起腮帮,用力地吹气。
我问她什么感受,她说嗯好像真的有点减轻了。
我说我们总是可以自由想象的,无论我们用什么样的想象,只要能帮助我们不再陷在情绪的泥沼里就好~想想半年前,我们觉得这个无比漫长的学期该多难熬啊,这不很快就能翻页了,“没有过不去的坎”,最后我还是说了这句古老的安慰。
中午,我们俩的午休都格外地宁静平和。
能意识到自己可以成为孩子情绪宣泄的容器,用自己对孩子的爱去包容和理解,帮助她释放内心的压力,减轻内心里难以言说的沉重和痛苦,是我的一份幸运,也是身为家长需要不断自我成长的一种体现。漫长的人生路,总是时而险滩,时而烂泥沼,时而也会有春光明媚、鸟语花香,风雨总是无法冲刷掉一份向上的心,我们也无法预测前面的路途中是风景还是泥泞,但,只要向前,就总会迟早把它们置于身后~