第3天:先通情，后达理

我们经常听说"先处理情绪，再处理问题。″这句话。但是很多时候，我们很多人一遇到问题往经是先发泄情绪。这无益于问题的解决，往往还会将问题复杂化。

不妨教给大家一个小技巧，123深呼吸，默念"先通情，后达理″，反复几遍。

通过这个小技巧，先把自己的情绪疏通好。自己的情绪疏通好之后，然后站在对方的立场上，去感受他的情绪。看到他的情绪，也看到自己的情绪之后，才能够更好的沟通。

情通了，理易达！我们一定要先通情，后达理。

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