2025年3月26日，星期三，沙尘。
昨晚因为儿子语文听写中错了许多拼音，大怒，打了屁股，儿子躲在被窝里偷哭，后睡着。
晚十点五十睡着，早六点二十二醒来，先学英语后起床。
和儿子商量，每天晚上花费几分钟，复习一下拼音。
出门便遇沙尘天气，呼吸一口空气都呛得人咳嗽。太阳被沙尘摩挲成了一白色玉盘。
一早忙碌。
中午力训，卧推主项，80公斤推了两组，每组15次。一个小时训练完毕，洗澡回单位小憩20分钟。
下午忙于工作，无进展，明日继续。
晚练字。
2025年3月26日
1、运动：力量训练一个小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
