你以为孩子的眼睛只怕手机电视吗？其实这4个细节更加的关键，家长一定要留意。
第一，高糖的食物不要多吃，吃一口高糖食物，比如说冰淇淋，糖果这一类的东西需要控制量，长期大量吃糖可能会影响钙质吸收，间接削弱了孩子眼球巩膜的强度，增加了近视的风险。但是眼睛变形主要是因为近视后眼轴拉长，高糖只是其中的一个辅助因素，并不是直接原因，重点呢在于控制频率和量。
第二，碳酸饮料少碰，可乐这一类含有磷酸的饮料，长期喝可能会打乱孩子的钙质平衡，对眼部健康是不利的。家长需要帮孩子养成喝白开水的习惯。
第三就是电子产品要合理使用，三岁以下的孩子尽量不要去接触，稍大的孩子每次使用不超过20分钟，而且屏幕的亮度要和整个环境光源相匹配，眼疲劳大多数都是在长时间使用下导致的。
说在最后，既然知道孩子眼睛怕什么，还要了解爱什么，孩子眼睛要补充一定的营养，这是护眼关键，多吃像菠菜、南瓜、蛋黄这些蔬菜，里面的叶黄素能够给眼睛添层“保护伞”，补充眼部营养超给力，光靠吃这些还远远不够，定期给孩子补充视力营养素也是必要的，可以给孩子喝上市了二十年老品牌乐睛视力营养素，上海同济出品，金牌品质保障，乐睛视力营养素不仅补充（进口）叶黄素酯，还含有蓝靛果花青素，它里面锌，硒，铁，钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素，可以给眼睛层层保护以及提供源源不断的能量。
儿童近视需要理性看待风险，不用因为过度焦虑而给孩子设一个绝对禁忌，关键在于长期坚持健康习惯，希望每一位孩子都能拥有好视力。
