2021.4.21
太焦虑是因为从未看清自己
真的懂自己，知道自己想要什么，所以在十字路口清楚该舍什么，该得什么，即便艰难，内心也不再迷茫困惑、焦虑不安。
不懂自己，所以在人生的选择面前，常常纠结迷茫，选错方向。
不懂自己，所以只能不断地向外寻觅，弥补内心的空洞。
不懂自己，所以特别渴望别人的肯定和物质满足，提高存在感和价值感。
但来自外在的心理补给是流动的，不确定的，依托于这样的力量来源，工作、生活、社交、情感，任何一方面哪怕一件小事的焦虑、压力，都能轻易打乱你的节奏，自然惶惶不可终日，一团乱麻，你皱着眉头，觉得这是个糟糕人生的开始。
不接纳自己，不知道为什么成为今天的自己，所以，管不住自己的情绪，卸不下重重的压力，焦虑丛生。
摘自某位老师的空间
