自己想想自己之所以不快乐就是和自己不和解。
跟自己、跟老公、跟孩子较劲，整天与内耗和紧绷相伴。让自己
不快乐。
我就是那个容易和自己较劲的人，过度地追求完美，对自己、对别人都过于苛刻，忽略自己和他人的优点长处，过于关注自己和他人的缺点、不足。症结都在这儿。
和丈夫较劲，
只看到丈夫的不足之处，
过度去窥探丈夫，
为一些不必要的小事苛责、争执，
不断地内耗彼此的感情，
让丈夫感觉窒息和愤懑。
和自己的孩子较劲，
过度的占有欲和控制欲，
看不到孩子的需求和感受，
只看重孩子的学习成绩，
让孩子在压迫感中叛逆，
所有的较劲带给自己和家人的，
是绝望的内耗，
这种过度追求完美的病态心理，
既让家人痛苦，
也让自己无法放松。
一个女人要活得舒心，
你首先要学会放下，
放下所有的过往，
放下所有的执念，
接受自己的不完美，
和自己、和家人、和这个世界和解。
学会理和理解和包容所有人，
也包括放过自己，
学会接受自己命运的所有安排，
学会放松心态，
慢慢地感受生命的幸福。
