2023年10月15日中原焦点团队刘永利分享1458天，中原焦点第8期百日打卡第99天，今天阅读二级《心理咨询技能》团体心理咨询技术。
团体是两个或两个以上独立的个体，通过彼此互动相互影响而形成的个人集合体。但并非任何个人的集合体都是团体。因此一个有意义或有功能的团体必须具备4个要素：第一，有一定规模，即由两个人以上的人组成；第二，彼此有共识，既有共同的目标、理想、兴趣、价值、志同道合、荣辱与共，共识越强，团体的凝聚力也就越大；第三，相互影响，即成员有互动，彼此了解、关怀、支持、鼓励、欣赏、协助等属于正向互动，而彼此挑剔、责备、讽刺、挖苦、欺骗、打击等属于负向互动，团体内成员若缺乏互动，则冷漠且无生机，成员之间正向互动越多，则团体越健康、越有活力，负向互动越多，则团体可能离心离德、分崩离析；第四，形成规范，即通过共识和互动形成团体规范，且为大家所遵守。明文的规范，如生活公约、校规、法律等，潜在的规范则是团体成员间的一种默契，包括道德、风俗、习惯等。规范越清楚且为大家所遵守，团体越健全、稳定。心理学研究证明团体对一个人的成长与发展有着重要的影响，因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足，即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，都需要有不同的团体来支持，尤其是当人碰到困难彷徨无助时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。
