今天是第六天,按计划完成了:
第一件事:早晚的冥想;
第二件事:心理技术看了两章,泼冷水法和户讲故事法;
第三件事:《对财富说是》看完了。允许接纳并且改变的力量。
和父母的对话,对他们说再见。疗愈曾经那个无助的小女孩,接纳父母的一切,感恩父母给了我生命,斩断与父母的牵绊。接下来的路,我持有父母给我的力量,继续前行。我哭了。在未来的日子里,我想我已有勇气去面对未知的否定,评判,职责,羞愧,不自信以及不安全感。这些负性能量我终将接纳并且释怀。用全新的我看待全新的世界。
加油,丹。加油,我的小女孩,我们一起携手同行!