当孩子在练琴时脾气大发，你会怎么办？“赶紧练琴，练完妈妈给你买了的变形金刚就到了。”“今天不练琴不许玩游戏。”这是我们此时脑海中浮现的应对方法。

情绪ABC理论

        心理学上有一个很著名的理论叫做情绪ABC理论/理性情绪疗法（Rational-emotive therapy，RET）/合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯（A.Ellis）在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。这个理论，是说生活中的事件A（activating event），并没有直接产生我们的情绪或行为反应C（consequence），真正影响我们情绪和行为反应的是我们的主观态度B（beliefs）。

        说白了，情绪是由我们的想法和需求所决定的。

其实早在一千多年前我们的古人就有精辟的解释。《坛经》中记载：“时有风吹幡动，一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。慧能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动。”同样的场景有的人会觉得是风在动，而有的人会觉得是幡在动，并且都深信不疑，六祖慧能一言中的：风动或者幡动，都源于我们的内心在动。

面对孩子练琴时的情绪，我们该做的事情让这样的情绪流淌和表达出来去解决问题。“宝贝，看你今天愁眉苦脸，是有什么事情让你很伤心吗？和妈妈说说……”通过引导式表达了解孩子的内在想法和需求，而不是只看到眼前的琴。

情绪无法正面抗衡，也不需要正面抗衡。