这是菡萏萏的第2383篇
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提高能量的一个心法——去创造
最近生活开始走上轨道了，一方面原有的限制性信念被释放的差不多，生活中再出现能够比较快的转念，另一方面，很重要的一点就是，开始创造了。
什么是创造？就是经由你去产出一些东西，或者影响他人，帮助他人了。
人在创造中能量等级是非常高的，首先，你得有一定的主体性，其次，你得有比较清晰的觉察，最后，在那个心流状态里，人是完全活在当下的，且，留下了东西的成功感。
会有哪些卡点呢？
一，情绪经历内耗严重的阶段得重点放在清理上。
二，有了一定的生命活力以后，会想学习，学习输入不是坏事，但是如果占比过高容易空转，停留在想的层面，容易再次陷入上一个阶段的内耗。
三，开始一些输出，一些行动，这个阶段容易因为进三步退两步而泄气，注意看到自己已经做到的，相比于以前的进步，每天一点点也是不容小觑的。
另外，尤其需要注意身体层面的同步调整，比如早睡，运动和饮食，好身体是一切的基础。
希望大家都能体会到创造的快乐。
以上，享受每一天。
