周末家里有宴请，还是最popular的烧烤，我和先生边听着蔺老师直播回放，边串串儿、备菜，什么也不耽误，心里倍感慰藉，但先生就觉得一心多用，都不能专心。哈哈，看出学习和不学习的差别了，女生的大脑回路是“多车道”，就是喜欢同时做好几件事，而男生的大脑回路是“单车道”，同时做几件事会“交通拥堵”的。
因为这周新加入了家庭教育的学习，本来就挺忙的，显得更加忙了。我还是那种学完一遍，总结一遍的慢性子，看着群里面聊“树画”，我是一头雾水，周末看完视频课才恍然大悟。
言归正传，我一直很喜欢蔺老师的讲课方式，思路特别清晰，话语不急不躁，全程面带微笑，很平易近人，作为观众我自己都心平气和了，答疑到时间了还多回答了两个问题，推荐的依恋三部曲也放入购物车了，准备下一批海运攒一些书。同时，听了两遍自己提的问题，就是关于各流派的“共情”有什么区别？她回答说是以人本主义罗杰斯的为基础，但慢慢精神分析也会应用到，希望最后各个流派能有个整合。另外我还专门查了下自体心理学，自体心理学是现代精神分析理论流派之一，它的理论框架及临床应用由海因茨•科胡特（Heinz Kohut，台译汉斯•赫特）在二十世纪60年代至80年代在芝加哥提出，至今仍作为精神分析治疗的一种当代形式在持续发展。在自体心理学中，咨询师所作的努力是通过替代性内省（vicarious introspection），设身处地地感受他人经验来理解来访者，并把解释（interpretations）建立在对“自体（self）”这一人类精神核心的理解之上，自体心理学有几个重要的概念是共情（empathy）、自体客体（selfobject）、镜映（mirroring）、理想化（idealising）、另我/孪生移情（alter ego/twinship）和三极自体（tripolar self）。看来心理学的流派真的分支非常多，慢慢接触一些，再寻找适合自己并且自己喜欢的吧。
蔺老师还举了个夫妻的例子，就是太太喜欢打扫卫生并把暖瓶放在门后，而先生看到会把暖瓶放到桌子上，从而产生了误会，太太觉得先生对自己否定，而先生是担心有危险，在蔺老师的帮助下他们才明白对方的真正心思。这样的例子我觉得生活中太多了，夫妻双方因为鸡毛蒜皮的小事猜测对方并误会，日积月累，负性诠释对方的中性话语甚至好心做法，让两个人关系陷入危机，甚至还影响孩子的心理。中国人总是“爱在心头口难开”，有话好好说是我们的基本功课，这样能解决很多日常误会，再学会多多表达爱意，我想离婚率也不至于高达45%了。
最后，像蔺老师说的，关注当下，活在当下。
